Nível : fácil
2 xicaras de chá de couve picada
1 xícara de chá de agrião picado
1/2 xícara de salsinha
1/2 xícara de hortelã
Bata tudo no liquidicador com 1 litro de água filtrada.
Coloque em formas de gelo e leve ao congelador.
Acrescente no chá ou sucos, batendo o cubo verde com a sua bebida no liqüidificador.
Para um " detox " no seu organismo.
Dica : essa e uma receita da nutricionista que de agora em diante vou acrescentar nos sucos e nos chás . Já abri mão dos refrigerantes desde outubro de 2012. Não estão fazendo falta.
Estou aprendendo a fazer melhores escolhas, mas com direito a alguns " escorregões " como bolo
de chocolate e amendoim . Ninguém e de ferro !
Esses ingredientes assim no cubo verde são um achado para a saude !
Publicado por : Fabiana Teles
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